Prévenir les infections
Les microbes qui envahissent le corps provoquent une infection. Celle-ci est plus ou moins grave, selon le microbe en question et selon votre état de santé. Pour prévenir les infections, les mesures suivantes sont utiles. Elles sont à adapter au cas par cas
Prendre soin de ses articulations
Les articulations sont sollicitées quotidiennement, pour toute activité. Il en va de même pour l’ensemble de l’appareil locomoteur (muscles, tendons, ligaments, os). Selon l’activité, l’une ou l’autre des parties du corps est plus sollicitée.
Prendre soin de sa santé
La santé est définie par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme « un état de bien-être physique, mental et social » et ne consiste pas uniquement en l’absence de maladie ou infirmité. Bien qu’il soit plus ou moins difficile à atteindre, certaines règles de base – considérées comme une hygiène de vie – peuvent aider à tendre vers cet objectif
